Hidratálás: a kulcs a ragyogó bőrért
A hidratálás a nyári bőrápolás egyik alapja. Fontos, hogy naponta többször is hidratáld a bőrödet, különösen fürdés vagy zuhanyzás után. Válassz könnyed hidratáló krémet vagy testápolót, amely gyorsan beszívódik és nem zsírosítja a bőrt. Ilyen például a Nutriversum Collagen+ Hyaluron terméke, amely a hialuronsav és a kollagén együttesével gondoskodik a bőr ápoltságáról. Értékes hatóanyagokat tartalmaz és az illata is nyáriasan kellemes!
Napozás: védd magad a napsugaraktól
A napfény bár kellemes, károsíthatja a bőrt, sőt ráncokat és pigmentfoltokat okozhat. Ezért fontos, hogy megfelelően védd magad a napsugaraktól. Használj magas faktorszámú (minimum SPF 30, de inkább SPF 50-eset keress) naptejet, amely UVA és UVB védelmet is nyújt. A naptejet 2 óránként, de izzadás vagy úszás után is vidd fel a bőrödre. Ne feledkezz meg az ajkaidról és a füleidről sem! Azonban, ha napozás közben kissé lepirult volna bőröd, használd a Coconut Cosmetics Bio napozás utáni olaját, amely egy gyógynövényes olajelixír - tökéletesen ápolja a napsütötte bőrt, egyes égési sérüléseket, szúnyogcsípéseket, de horzsolások kezelésére is ideális.
Hámlasztás: távolítsd el az elhalt hámsejteket
A hámlasztás segít eltávolítani az elhalt hámsejteket a bőr felszínéről, ezáltal a bőröd simábbá és ragyogóbbá válik. A hámlasztást hetente 1-2 alkalommal végezd el. Válassz gyengéd testradírt, és körkörös mozdulatokkal masszírozd be a bőrödbe. A Sara Beauty Spa kínálatában többféle testradírt megtalálhatsz különböző illatokban, amelyek ideálisak lesznek a nyári hónapokra! Hámlasztás után ne felejtsd el hidratálni bőröd.
Táplálkozás: belülről is ápold a bőröd
A bőröd egészsége szorosan összefügg a táplálkozásoddal. Győződj meg róla, hogy elegendő vitamint és ásványi anyagot viszel be a szervezetedbe. Fogyassz sok friss zöldséget és gyümölcsöt, igyál sok vizet. A C-vitamin, E-vitamin és a béta-karotin különösen fontosak a bőr egészsége szempontjából.
Extra tippek a nyári bőrápoláshoz:
- Viselj szellős, pamut ruhákat, amelyek nem irritálják a bőröd.
- Kerüld a forró vizet a fürdés és zuhanyzás során.
- Ne dohányozz, és mérsékeld az alkoholfogyasztást.
- Használj hűsítő borogatást a napégette bőrödre.
- Ha bármilyen bőrirritációt tapasztalsz, fordulj bőrgyógyászhoz.
A fenti tippek betartásával és NIYODO webshopjából beszerezhető testápolási termékekkel gondoskodhatsz a bőröd hidratáltságáról és egészségéről a nyári kánikulában is. Ne feledd, a szép és egészséges bőr a belső harmóniát és a kiegyensúlyozott életmódot is tükrözi.
