Króm

Kiknek javasolt a króm fogyasztása?

A króm kiemelt szerepet tölt be az éhségérzet alakításában, így a súlycsökkentő étrend szerves részévé válhat. A normál vércukorszint fenntartásának köszönhetően, elkerülhetőek a falási rohamok és a szervezet lassan, tartósan munkálkodhat a fogyáson. Ehhez egyébként az is hozzájárul, hogy a makrotápanyagok normál anyagcseréje optimálisan menjen végbe. A nélkülözhetetlen nyomelemet az emberi szervezet nem állítja elő, ezért kiemelt jelentőséggel bír annak rendszeres pótlása. Mivel a táplálékkal és a vízzel bevitt mennyiség elhanyagolható, ezért megéri az étrend-kiegészítő formájában történő fogyasztásában gondolkodni. 

Króm: testösszetétel és zsíranyagcsere

A napjainkban népbetegségnek számító elhízás komoly egészségügyi kockázatokat hordoz magában. Kialakulhat cukorbetegség, magas vérnyomás és ízületi megbetegedés is. A hatékony súlycsökkentés szerves részét képezi a megfelelő mennyiségű króm bevitele. Ennek köszönhetően a zsíranyagcsere optimalizálható és összefüggésben vele a testzsír-százalék is csökkenthető, ami a súlyvesztés alapját képezi. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a rossz koleszterinként számon tartott LDL-koleszterin szintjét is csökkenti a króm megfelelő bevitele. 

Az étrend-kiegészítők iránt egyre nagyobb kereslet mutatkozik. Nem véletlenül, hiszen a napjainkban elfogyasztott alapanyagokkal szinte lehetetlen bevinni minden szükséges mikroelemet. Életmódváltás kapcsán is mindenképpen megéri olyan készítmények mellett letenni a voksot, amelyek jól hasznosuló vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaznak.